Ce n’est ni la casquette ni le gel : un expert révèle les vraies causes qui accélèrent la chute des cheveux chez les hommes

Dans un article du quotidien colombien El Tiempo, un expert revient sur les vrais ennemis des cheveux des hommes, loin des idées reçues tenaces.

Dans ce reportage publié par le journal colombien El Tiempo, un barbier reconnu détaille les raisons qui accélèrent la chute des cheveux chez les hommes. Loin d’accuser casquettes et gels coiffants, il pointe plutôt du doigt la génétique, le mode de vie et la qualité des produits utilisés au quotidien, dans un contexte où l’apparence masculine est de plus en plus scrutée, notamment en Colombie.

Un expert de la coiffure masculine démonte les idées reçues

L’article d’El Tiempo s’appuie sur l’expérience d’Alberto Madrona, barbier spécialisé dans le soin masculin, élu « meilleur barbier » en 2024 par le magazine Soy Barbudo, un titre consacré à la culture de la barbe et de la coiffure pour hommes en Amérique latine.

Pour lui, la chute de cheveux ne se résume ni à un simple accessoire porté trop souvent, ni à un produit coiffant appliqué chaque matin. Il rappelle que plusieurs facteurs se cumulent :

• la génétique, souvent déterminante dans la calvitie masculine ;
• le stress, particulièrement présent dans les grandes villes ;
• une alimentation déséquilibrée ou trop pauvre en nutriments ;
• les effets secondaires de certains médicaments ;
• l’usage excessif de chaleur (sèche-cheveux, lisseurs, brushing répétés) ;
• les produits agressifs pour le cuir chevelu.

La chute de cheveux chez les hommes est favorisée par un ensemble de facteurs, dont la génétique, le stress, la mauvaise alimentation et l’usage de produits ou appareils inadaptés.

La particularité de son discours tient à la façon dont il relie ces causes à l’évolution de la société. Selon lui, les hommes d’aujourd’hui, en Colombie comme ailleurs, accordent bien plus d’importance à leur apparence qu’il y a quelques années.

Réseaux sociaux, télévision et pression sur l’apparence masculine

Alberto Madrona observe une vraie transformation culturelle. Les réseaux sociaux, en montrant en continu des hommes très coiffés, barbes parfaitement dessinées et peaux soignées, créent un nouveau standard esthétique. L’expert explique qu’avec Instagram, TikTok ou d’autres plateformes, chacun voit en permanence les coupes et les tendances portées par des hommes du monde entier, ce qui donne envie de les imiter.

La télévision joue aussi un rôle. En Colombie, comme dans beaucoup de pays, les publicités consacrées aux parfums, crèmes ou produits capillaires pour hommes se multiplient. Pour le barbier, cette exposition incite de nombreux hommes à faire davantage attention à leur image, à investir dans des soins et à fréquenter des salons spécialisés.

Il remarque également la montée en puissance des magazines masculins consacrés à la barbe, à la peau ou au style, ainsi que l’ouverture de centres esthétiques réservés aux hommes, là où les salons étaient auparavant presque exclusivement orientés vers la clientèle féminine.

Transplantations capillaires et quête de solutions radicales

Face à la peur de perdre leurs cheveux, certains hommes vont jusqu’au recours à la greffe capillaire. En Colombie, ce type d’intervention s’est popularisé et vise à freiner ou masquer la calvitie. Alberto Madrona ne nie pas l’intérêt de ces procédures, mais il estime que le véritable travail commence bien plus tôt, dans les habitudes quotidiennes et l’hygiène de vie.

Même avec un transplant capillaire, des habitudes nocives, une mauvaise hygiène du cuir chevelu et des produits inadaptés peuvent continuer à affaiblir les cheveux.

Le vrai rôle des produits capillaires selon le barbier

Pour Alberto Madrona, un point ressort nettement : beaucoup d’hommes pensent « bien s’occuper » de leurs cheveux en multipliant les produits, alors que la qualité de ces derniers laisse souvent à désirer. Il met en garde contre les cosmétiques capillaires bon marché vendus en supermarché ou dans les grandes surfaces, qu’il juge trop agressifs pour le cuir chevelu.

Il recommande plutôt l’utilisation de shampoings au pH neutre, conçus pour respecter l’équilibre du cuir chevelu. L’expert insiste aussi sur un réflexe simple : lire les étiquettes. Selon lui, les consommateurs se laissent trop facilement convaincre par les publicités télévisées, sans se pencher sur la composition réelle des produits.

L’expert rappelle enfin que les mauvaises habitudes de vie jouent un rôle majeur : tabac, alcool, absence d’activité physique et alimentation déséquilibrée contribuent selon lui à accélérer nettement la perte de cheveux. Il note que certaines personnes se félicitent d’utiliser de bons produits capillaires, mais négligent totalement ces aspects de santé générale, ce qui annule en grande partie leurs efforts.

Ni la casquette ni le gel : un mythe bien ancré

Alberto Madrona s’attaque à deux idées reçues particulièrement solidement implantées chez de nombreux hommes : la casquette et le gel seraient responsables de la calvitie. Pour lui, ce n’est pas là que se situe le problème.

Porter une casquette ou utiliser du gel, même de mauvaise qualité, n’est pas en soi la cause directe de la chute des cheveux, à condition d’adopter un lavage adapté.

Concernant le gel, il apporte une nuance importante : ce n’est pas tant le produit lui-même que son usage excessif et l’absence de lavage qui posent problème. Si le gel reste longtemps sur le cuir chevelu, sans shampooing adapté, il peut en effet créer une couche occlusive, irriter la peau, obstruer les follicules et abîmer les cheveux. Mais utilisé modérément, et correctement rincé, il n’est pas désigné comme responsable principal de la chute.

Pour la casquette, l’article ne détaille pas l’analyse de l’expert, mais son propos général va dans le même sens : l’accessoire en lui-même ne suffit pas à expliquer la calvitie. Il renvoie encore une fois à la combinaison de la génétique, du stress, de l’hygiène de vie et des soins inadaptés.

Ce que cela change pour un lecteur en France

En France, les causes de la calvitie masculine restent très proches de celles évoquées par l’expert colombien. Les dermatologues français insistent eux aussi d’abord sur la part de la génétique, souvent déterminante. Les autres facteurs cités dans l’article d’El Tiempo – stress, mode de vie, tabac, alimentation – sont également reconnus comme aggravants possibles.

Les conseils d’Alberto Madrona rejoignent ainsi les recommandations habituelles en France :

• adopter une hygiène de vie plus équilibrée ;
• éviter les produits agressifs pour le cuir chevelu ;
• privilégier des shampoings adaptés, idéalement conseillés par un professionnel ;
• consulter un dermatologue ou un médecin en cas de chute importante ou soudaine.

Les cliniques spécialisées dans la greffe de cheveux, très présentes en Colombie, existent aussi en France. Mais, comme le souligne le barbier dans son pays, une intervention chirurgicale ne remplace pas un travail de fond sur les habitudes quotidiennes. Les spécialistes français rappellent également que certaines chutes de cheveux peuvent être liées à une maladie, à un déficit nutritionnel ou à un médicament, et nécessitent donc un diagnostic médical avant toute décision esthétique.

Comprendre quelques notions souvent mal perçues

Le pH des shampoings et le cuir chevelu

Lorsque l’expert recommande l’usage de shampoings au pH neutre, il renvoie à l’équilibre acide-base naturel de la peau. Un produit trop acide ou trop alcalin peut irriter le cuir chevelu et fragiliser la fibre capillaire. En France comme en Colombie, certains shampoings destinés au grand public peuvent contenir des agents détergents puissants, adaptés à un usage occasionnel mais moins à une utilisation quotidienne chez des personnes à cuir chevelu sensible.

Lire attentivement les étiquettes et demander conseil en salon de coiffure ou en pharmacie permet souvent d’éviter ces déséquilibres, surtout chez des personnes déjà sujettes à la chute de cheveux.

Le rôle des habitudes de vie sur les cheveux

Les propos d’Alberto Madrona insistent sur un point parfois sous-estimé : la cohérence globale des habitudes. Fumer, consommer régulièrement de l’alcool, rester sédentaire et manger de façon déséquilibrée affaiblit peu à peu l’organisme, y compris la qualité des cheveux. Un cuir chevelu bien irrigué, un apport suffisant en protéines, fer, vitamines et acides gras essentiels sont souvent associés à une meilleure vitalité capillaire.

Pour un homme inquiet de la chute de ses cheveux, l’approche suggérée par l’expert colombien peut servir de base : se poser des questions sur son alimentation, son niveau de stress, la fréquence de lavage, le type de produits utilisés et l’éventuelle prise de médicaments. Ce bilan peut ensuite être partagé avec un professionnel de santé ou un dermatologue, qui pourra distinguer ce qui relève du mode de vie, de la génétique ou d’une pathologie sous-jacente.